„Abwarten und Teetrinken“ – was sich eher salopp daher sagt, kann in vielen Fällen von Schmerzen im Unterleib Wunder bewirken. Tee ist nicht nur ein beliebtes Getränk, das es in zahlreichen Geschmacksrichtungen gibt, es ist auch eine gute Arznei aus der Hausapotheke und hat in der Regel keine Nebenwirkungen.
Gegen fast alles ist ein Kraut gewachsen
Tee besteht aus verschiedenen Teilen einer Teepflanze oder aus Pflanzen, die sich zur Teezubereitung eignen. Gerade die Kräuter- und Früchtetees werden aus wirkungsvollen und der Gesundheit zuträglichen Pflanzensorten hergestellt. Dafür werden sowohl die Blätter und Früchte der Pflanze, aber auch die Blüten und Knospen verwendet. Teesorten sind regional sehr unterschiedlich verbreitet. In den verschiedenen Kulturen haben sich weltweit rund um den Tee viele Traditionen und Zeremonien etabliert.
Für die Gesundheit haben Tees schon seit langem eine fördernde Bedeutung. Grüner Tee soll das Risiko von Krebserkrankungen vermindern und hat sich in den 1990er Jahren auch in den westlichen Ländern beliebt gemacht. Aber auch gegen die Risiken der Bildung von Zahnkaries und Nierensteinen gibt es Tee-Empfehlungen.
Tee als Hausmittel
It´s Tea-Time
Nachfolgend finden Sie eine Auswahl an Teesorten, die als Mittel gegen Unterleibsschmerzen geeignet sind. Viele Sorten gibt es bereits als fertige lose Mischung oder in Portionsbeutel zu kaufen. Man kann aber auch in der Apotheke die einzelnen Bestandteile erwerben und sich so eine eigene Mischung zusammenstellen. Am besten nimmt man frische Blätter dazu und setzt sich seinen Tee immer frisch an. Viele Lebensmittelmärkte bieten eine Auswahl an Kräutern in Töpfen an.
Ackerminze
Die eher unbekannte Ackerminze hilft gut gegen Kopfschmerzen und insbesondere gegen die menstruationsbedingten Schmerzen im Unterleib.
Anis- und Kümmeltee
Kümmel und Anis sind in der gut sortierten Kräuter-Küche zu Hause. Kümmel wird zum Beispiel bei schweren Kohlgerichten eingesetzt, Anis häufig in der Hausbäckerei. Beide wirken als Tee gut gegen Blähungen.
Basilikumtee
Basilikum hat sich durch die mediterrane Küche bei uns beliebt gemacht. Salate und Pastasaucen (Pesto) sind ohne Basilikum nur halb so lecker. Das aromatische Kräuterblatt hilft als Aufguss auch gut gegen Übelkeit.
Eisenkraut und Gänsekraut
Beide Kräuter haben krampflösende Wirkungen und helfen gegen Schmerzen im Unterleib. Man kann sie gut mit Frauenmantel kombinieren.
Fencheltee
Fencheltee hilft Groß und Klein gegen Blähungen, Magenschmerzen, Krämpfe und Übelkeit. Er wirkt antibakteriell und hemmt Entzündungen.
Frauenmantel
Der Name ist Programm: Der Frauenmantel hilft gegen die üblichen Menstruationsbeschwerden im Unterleib.
Ingwertee
Auch der Ingwer hat seit langem erfolgreich Einzug in die westliche Küche gehalten. Er wirkt als Tee gegen Verdauungsbeschwerden, gegen Magen-Darm-Infekte mit Durchfällen und natürlich abwehrstärkend bei Erkältungen.
Kamillentee
Kamillenblütentee ist ein gutes Mittel bei starken krampfartigen Schmerzen im Unterbauch und hilft auch bei Übelkeit.
Melissentee
Auch die Melisse wirkt ähnlich wie der Fenchel: Blähungen, Magenschmerzen, Krämpfe und Übelkeit werden beruhigt und können mitunter aufgelöst werden.
Mönchspfeffertee
Die Heilpflanze wird vor allem zu Behandlung des Prämenstruellen Syndroms (PMS) und zur Linderung der Beschwerden durch die Wechseljahre angewendet. Der Mönchpfeffer fördert die Gelbkörperhomornbildung.
Pfefferminztee
Pfefferminztee ist seit Jahrzehnten ein etablierter Tee in westlichen Haushalten. Der frisch schmeckende Tee wirkt gut gegen Krämpfe und Schmerzen im Bauch und Unterleib (zum Beispiel während der Menstruation) sowie gegen Übelkeit.
Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine Beratung und Behandlung durch einen Arzt
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